Via Pilates Personal – und Businesstraining

Via Pilates kommt zu Ihnen

Sich körperlich fit halten, trotz anstrengendem Alltag, dichtgedrängten Tagen, unvorhergesehen Terminen im Beruf?

Wir bieten Ihnen, auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt, ein für Sie effektives Training.

Zum Neu-oder Wiedereinstieg und zum Halten und Steigern Ihres individuellen Trainingsniveaus.

Optimieren Sie Ihr Training

Am Arbeitsplatz, zuhause oder in unseren Räumen, analysieren wir Ihre Möglichkeiten und erarbeiten mit Ihnen Ihr optimales Trainingprofil.

Erleben Sie die Faszination der Verbindung von Kraft und Beweglichkeit, von Kontrolle und Entspannung.

Oder buchen Sie uns für Ihr Unternehmen, als Gruppentraining mit Kollegen oder für Ihre Mitarbeiter. 

Pilates Barre

Viele Pilatesübungen finden in horizontaler Körperposition im Liegen oder im Vierfüßlerstand statt. Statisch gesehen verbringen wir aber die meiste Zeit unseres bewegten Tages in der vertikalen. Wir gehen, greifen, setzen uns und stehen wieder auf, drehen und bücken uns… und das den ganzen Tag.

Wie wir uns bewegen, so trainieren wir unseren Körper. Die Bewegungen des Alltages sind „Training“ und motorische Einbahnstraße zugleich.

Was bringt das Pilates Barre Training ?

Egal ob Sie Pilates, Yoga oder Funktionales Training betreiben, Sie wollen Ihre Fitness aufbauen, den Alltag erleichtern, sich besser fühlen und besser aussehen?

In der Pilates Barre Stunde trainieren Sie in der Alltagsebene, in der Vertikalen.

Die Verbindungen Beine- Becken und Wirbelsäule- Brustkorb, Brustkorb- Arme und Hals-Kopf werden im Pilates Barre Training wie Bausteine aufeinander abgestimmt.

Die Fettverbrennung wird angekurbelt und Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und Koordination verbessert.
Pilates Barre – Tanz, Pilates und Faszien-Training in einer Übungsstunde; ein intensives Workout, das gute Laune macht.

Pilates Barre – ab November 2014 im Via Pilates.

Wellness Massage

Intensiviere Dein Pilatestraining mit einer sanften aber gezielten haltungsorientierten Massage.
Wenn die Muskeln und Sehnen in ihrer Funktion beeinträchtigt werden, verknotet und angespannt oder unbeweglich sind, bietet die in Australien entwickelte Massage eine Behandlung, welche Verspannungen und Haltungsabweichungen auf sanfte Weise verbessern kann.

Anmeldung und Information: Tel.: 030 30368487 .

 

A Movement of Movement …

Einladung zur Europapremiere

von „A Movement of Movement“, dem ersten inspirierenden
und in der Seele berührenden Dokumentarfilm
über Joseph Pilates.

Ein Film von Mark Pedri, exklusiv präsentiert von
PILATES Bodymotion im Via Pilates.

Filmvorführung am 31. Mai 2014, Originalversion
mit deutschem Untertitel, Filmbeginn um 18:00 Uhr,
Eintritt € 5,–. (nur Vorbestellung)

Via Pilates UG, Dunckerstr. 84
10437 Berlin
tel. 030 30368487
www.viapilates.de

Pilates & Yoga für Kids und Teens

Jetzt vormerken und weitersagen. In Kürze weitere Info’s auf www.viapilates.de

 Pilates für 2 – Pilates in der Schwangerschaft 

Lerne, wie regelmäßiges vorgeburtliches Pilatestraining Dir und Deinem Baby helfen kann, während der Schwangerschaft gesund zu bleiben und zur Geburt fit zu sein.

Pilates kräftigt und dehnt den Körper  und kann Dir helfen mit den physischen Veränderungen, die in der Schwangerschaft stattfinden, klar zukommen. 

Anske Lipinski bietet im Via Pilates ab Samstag, den 27.4.2013,jeweils 11.10 Uhr einen 6 wöchigen Pilates in der Schwangerschaft Kurs an.  (6 x 60 Min. für 80,00 €) 

Anmeldung und Information: Tel.: 030 30368487 oder hier online buchen und reservieren.